近日,為期五天的“清圖講堂”系列培訓(xùn)在清遠(yuǎn)市圖書(shū)館舉行。培訓(xùn)課為青少年提供了一個(gè)利用寒假,提升自我、增強(qiáng)心理素質(zhì)和語(yǔ)言表達(dá)能力的平臺(tái),吸引眾多家長(zhǎng)和孩子踴躍參與。
“良好的語(yǔ)言表達(dá)能力不僅能夠幫助孩子們?cè)趯W(xué)業(yè)中取得更好的成績(jī),也能夠在日后的人際交往中發(fā)揮重要作用。”本次公益培訓(xùn)班包括“小主持人”和“青少年抗逆力”兩個(gè)內(nèi)容。其中,培訓(xùn)班由資深主持培訓(xùn)教師主講,內(nèi)容包括語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的訓(xùn)練、臺(tái)風(fēng)的把控、即興演講與主持技巧等。孩子們通過(guò)一系列模擬主持、互動(dòng)游戲和小組展示的環(huán)節(jié),逐步鍛煉公眾場(chǎng)合中自信表達(dá)的技巧。
參加培訓(xùn)的王同學(xué)表示:“老師教了好多好玩的主持技巧,還能和小伙伴們一起做游戲、練習(xí)主持,一點(diǎn)都不難學(xué)。”
青少年抗逆力培訓(xùn)班由社會(huì)工作師、三級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師陳麗文授課。陳麗文是中山大學(xué)心理學(xué)碩士,有20年心理學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),在清遠(yuǎn)陽(yáng)山開(kāi)展社會(huì)工作實(shí)務(wù)十多年。曾榮獲廣東省社工之星、清遠(yuǎn)市最美閱讀推廣人、廣東省全民禁毒工程先進(jìn)個(gè)人、2023年度清遠(yuǎn)市城鄉(xiāng)婦女崗位建功先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)。
課程中,陳麗文細(xì)心傳授專(zhuān)業(yè)心理知識(shí),帶領(lǐng)學(xué)員體驗(yàn)“為內(nèi)心涂色”“家庭美德優(yōu)勢(shì)樹(shù)”等活動(dòng),幫助青少年察覺(jué)情緒、接納情緒并學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié),以更好地面對(duì)負(fù)面情緒,帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)如何掌握積極情緒,以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力和心理韌性；幫助孩子發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì),構(gòu)建更積極的人際關(guān)系。
“抗逆力不僅是心理健康的體現(xiàn),更是孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)生活中各種困難和壓力的寶貴能力。”陳麗文表示,希望通過(guò)本次課程,幫助孩子們認(rèn)識(shí)到抗逆力的重要性,并教會(huì)他們一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧。
據(jù)了解,“清圖講堂”自2015年起開(kāi)始舉辦以來(lái),已累計(jì)服務(wù)30余萬(wàn)未成年人次。清遠(yuǎn)圖書(shū)館負(fù)責(zé)人表示,舉辦“清圖課堂”系列課程,旨在為不同年齡段的孩子量身定制各具特色的課堂,分齡分眾,以滿足孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的多樣化需求。未來(lái)結(jié)合孩子們的成長(zhǎng)需求,清遠(yuǎn)圖書(shū)館將繼續(xù)推出更多優(yōu)質(zhì)的公共文化服務(wù),幫助更多的青少年在面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境時(shí),能夠培養(yǎng)更強(qiáng)的綜合素質(zhì),為他們的未來(lái)打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（來(lái)源：清遠(yuǎn)日?qǐng)?bào) 記者/毛遠(yuǎn)策 通訊員/賴(lài)雅欣 王皞巖）